Week end ben-essere: esprimi te stesso allenando corpo, mente e spirito

 

Facciamo una pausa, mettiamo un freno al ritmo frenetico della quotidianità, abbassiamo il volume, restiamo in silenzio, impariamo ad ascoltare e ad ascoltarci, ma anche ad osservare, annusare, toccare, riflettere, pensare, immaginare, e perché no? Anche sognare.2 giorni totalmente dedicati al tuo benessere. 

 

In un ambiente rilassato, a contatto con la natura, ti proporrò una serie di attività per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio interiore, a rilassarti, a prendere consapevolezza del tuo corpo ed incrementare il tuo benessere psico fisico.

 

 

Programma dettagliato su richiesta. Contattami!

Dall'autoconsapevolezza alla felicità

 

Siamo felici quando possiamo fare ciò per cui siamo nati. 

Quali erano i tuoi sogni da bambino? E i tuoi argomenti preferiti crescendo? E le tue passioni? Sai riconoscere le tue potenzialità? E cosa fai per svilupparle? Ti sei mai sentito che malgrado i tuoi sforzi non sei riuscito a raggiungere i tuoi obiettivi  o ad ottenere le soddisfazioni che desideri? Sai veramente cosa vuoi realizzare? 

Partecipare a questo percorso ti permetterà di:

  • allineare i tuoi obiettivi alla tua missione personale

  • riunire tutti i pezzi del puzzle della tua vita fino a costruire la visione verso la tua piena realizzazione

  • prendere in mano la tua vita, inserire la marcia e iniziare il viaggio dall’autoconsapevolezza alla felicità.

 

Lo faremo attraverso l’esplorazione degli assi del cambiamento: consapevolezza, motivazione, decisione, creazione, azione. 

 

Programma dettagliato su richiesta. Contattami!