TUTTA UN'ALTRA DANZA​
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Tutta un’altra Danza ti aiuterà ad essere come forse desideri da tempo.
E’ stato creato apposta per prenderti cura di te, per rinnovare la tua energia, la tua forza vitale
e darti l’Amore che meriti.
Tutta un’altra Danza, ti permetterà di acquisire più consapevolezza
della tua bellezza e della tua unicità.
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“La mattina quando ti svegli, ricorda sempre che
sei la persona più importante della tua vita, abbine cura.”
Gli obiettivi principali
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Attività fisica tramite passi di danza e movimenti alternati ad esercizi di fitness.
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Salute tramite il contatto con la musica, il gruppo, la socializzazione.
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Autostima tramite cura della propria femminilità, coordinazione nei movimenti, postura corretta.
Con Tutta un’altra Danza, lezione dopo lezione:​​
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Ti riscoprirai con una rinnovata energia e ti sentirai più in forma.
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Aumenterai il tuo buonumore e avrai più entusiasmo.
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Ritroverai autostima e amore per te stessa.
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Ti sentirai coccolata, accolta, ascoltata.
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Imparerai a muoverti con eleganza e sicurezza.
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Troverai una nuova famiglia di donne.
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Sarai sempre più motivata a prenderti del tempo per te.
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Il tuo corpo diventerà più tonico, migliorerai postura e coordinazione.
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Ti sentirai sempre più a tuo agio con te stessa e in ogni occasione.
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Ti sorprenderai di te stessa.
Tutta un’altra Danza: benefici per corpo, mente e spirito​
Trattandosi di una disciplina completa, rappresenta uno strumento di benessere psico fisico che agisce contemporaneamente a diversi livelli: fisico, cognitivo, psicologico, relazionale e sociale. In che modo?
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A livello fisico, ballare quindi una corretta attività muscolare, aiuta a conservare forma e condizione Inoltre accresce la coordinazione nel movimento e favorisce l’integrazione tra mente e corpo.
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A livello cognitivo, ballare incrementa le capacità cognitive, soprattutto la memoria e la concentrazione.
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A livello psicologico, ballare favorisce l’espressione di emozioni e sensazioni, anche di quelle più difficili da comunicare verbalmente.
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A livello relazionale e sociale, vengono favoriti i processi di socializzazione ed aggregazione mediante lo scambio ed il confronto reciproco. senza dimenticare che ballare incrementa l’autostima e riduce ansia e stress.
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“C’è un circolo virtuoso nella danza come nello sport:
più ti diverti più ti alleni, più ti alleni più migliori, più migliori più ti diverti.”