FLAVIA MILANI
WORKSHOP E PERCORSI
Percorsi formativi di diversa durata, sia a livello individuale
che di gruppo e per i più giovani.
Cambia i tuoi pensieri, migliora la tua vita
Vuoi migliorare la qualità della tua vita? Inizia a modificare i tuoi pensieri: tutto ciò che sei è un riflesso di ciò che pensi e ciò che pensi diventi. Sei sempre tu cha fai la differenza.
Uno dei primi passi da intraprendere in un percorso di crescita personale è imparare ad osservare e controllare la qualità dei nostri pensieri e l’impatto che hanno sulla qualità della nostra vita e nel raggiungimento dei nostri obiettivi.
Ciò che pensiamo di noi diventa realtà, ogni pensiero che facciamo plasma il nostro futuro e noi siamo gli artefici delle situazioni in cui ci troviamo, anche se a volte preferiamo incolpare gli altri per la frustrazione che proviamo.
Il punto di forza del workshop è sicuramente la modalità d’approccio, esperienziale e con uno sguardo introspettivo. Sarà anche un modo per comprendere cosa “ti fa stare male” e affrontare le cause dei tuoi problemi.
Alla fine del workshop avrai:
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identificato i tuoi pensieri più ricorrenti,
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riconosciuto quelli disfunzionali per te e che influenzano, negativamente la tua vita,
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imparato ad osservarli acquisendo consapevolezza delle emozioni che ne derivano,
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iniziato ad allenarti nel trasformare quelli che non ti sono utili,
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imparato a controllare e migliorare la qualità del tuo dialogo interiore e, di conseguenza, i tuoi stati d’animo.
Un appuntamento da non perdere, l’inizio del tuo percorso per migliorare la qualità della tua vita.
Considerato il numero limitato di posti a disposizione, le iscrizioni verranno prese in considerazione secondo l’ordine di entrata.
'Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri, i tuoi pensieri diventano le tue azioni, le tue azioni diventano le tue abitudini, le tue abitudini diventano i tuoi valori, i tuoi valori diventano il tuo destino.' M. Ganghi
Convinzioni Limitanti e Potenzianti
Le convinzioni sono giudizi su noi stessi o sul mondo che ci circonda e si formano principalmente nell’età infantile, diventando il nostro “filtro” della realtà ed influenzando profondamente il nostro modo di vedere il mondo, di percepire, di pensare e di agire all’interno di esso.
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Come riconoscerle?
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Da dove nascono?
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In che modo e misura influenzano la qualità della tua vita e il raggiungimento dei tuoi obiettivi?
Durante il workshop scoprirai quali sono le convinzioni, anche denominate credenze, che ostacolano la tua vita, impedendoti di attuare il cambiamento desiderato, di raggiungere un obiettivo, di prendere delle decisioni, rispettivamente quello che ti sono utili e di supporto per realizzare ciò che più ti sta a cuore.
Alla fine della workshop avrai:
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individuato le tue convinzioni limitanti, in particolare quelle che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi,
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iniziato ad allenarti per sostituire le vecchie convinzioni, che non ti appartengono o che non supportano la tua vita, in convinzioni potenzianti, a sostegno dei tuoi obiettivi,
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a disposizione gli strumenti utili per trasformare le tue convinzioni disfunzionali in nuove convinzioni, utili per realizzare ciò che desideri,
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creato un piano d'azione inteso a cancellare consapevolmente le convinzioni limitanti, a supporto delle convinzioni potenzianti .
Una cosa è pensare di essere sulla strada giusta,
ma tutt'altra è credere che la strada sia l'unica. .'
P. Coelho
Nuovi percorsi disponibili a partire dal 2023.
9 mesi per rinascere ... e creare la vita che vuoi
Dalla fotografia della tua vita fino ad oggi, ripercorrendo la tua vita personale e professionale, comprenderai le origini delle tue scelte professionali e personali e ti allenerai nel comprendere e gestire le tue emozioni, a guarire dalle ferite del passato, a liberarti da convinzioni e blocchi mentali che ti impediscono di prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi, a lasciar andare abitudini disfunzionali che danneggiano la tua salute.
Grazie agli strumenti che avrai a disposizione, ti potrai allenare quotidianamente e, mese dopo mese, lezione dopo lezione, acquisirai maggiori consapevolezze e strumenti che ti saranno d’aiuto per fare le scelte giuste, per ritrovare fiducia in te stesso/a, raggiungere i tuoi obiettivi, per migliorare le tue relazioni…per rinascere e creare la vita che desideri.
Percorso della durata complessiva di 9 incontri mensili (1/2 giornata/mese)
Sei interessato al percorso?
Scopri il talento che c'è in te
Ti senti demotivato? Si insoddisfatto della tua situazione professionale? Sei alla ricerca di una nuova opportunità? Vuoi cambiare lavoro, ma non sai esattamente che direzione prendere? Ognuno di noi possiede doti e capacità uniche e durante questo percorso imparerai a riconoscere i tuoi talenti e le tua attitudini naturali per operare delle scelte che ti permetteranno di esprimere il tuo potenziale e realizzarti professionalmente.
Sei interessato al percorso?
Dalla mente ai muscoli
Come trasformare il voler fare all’azione.
Se vuoi intraprendere un’attività, una dieta, un cambiamento in un’area della tua vita,ma continui a rimandare e/o trovare scuse, allora questo è il percorso che fa per te. A partire dal primo incontro, ti guiderò nel verificare le risorse di cui hai bisogno, ti aiuterò a creare il tuo piano d’azione e ti allenerai a portare il tuo voler fare, alla convinzione di fare, alla decisione di fare, al fare.
Sei interessato al percorso?
Diventa nutrizionista di te stesso
Un viaggio alla scoperta della “forza dimagrante” che dimora in ognuno di noi, un’energia che puoi liberare dalla trappola delle abitudini acquisite. Durante il percorso ti aiuterò ad entrare in contatto con il/la nutrizionista che c’è in te; imparerai ad osservare, sentire percepire il tuo fisico e ad attivare l’energia dimagrante presente dentro di te e.... dimagrire verrà da sé.
Sei interessato al percorso?
Ricomincia da te
Non è mai troppo tardi per ricominciare. A volte è la vita a decidere per noi: un licenziamento, una separazione, la perdita di una persona cara.... In ognuno di noi risiedono però la capacità di reagire agli eventi e durante il percorso le scoprirai! Ti sosterrò e ti accompagnerò nel tuo allenamento che ti permetterà di accedere alle tue risorse, ai tuoi poteri personali, a rialzarti dopo ogni caduta, a riprendere in mano la tua vita, a trasformare la solitudine in libertà, ad andare oltre le tue paure e ricominciare a vivere.
Sei interessato al percorso?
Week end ben-essere: ricomincio da me
Un'esperienza unica alla scoperta del tuo potenziale.
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Come sarebbe se vivessi una vita in cui hai la piena libertà di scegliere?
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Come sarebbe se riuscissi ad andare oltre le paure che ti tengono intrappolat* in una vita che non ti appartiene o non ti appartiene più?
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Come sarebbe se svolgessi un lavoro che rappresenta chi sei?
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Come sarebbe se avessi gli strumenti per sviluppare la tua auto-consapevolezza e vivere la tua vita, ricca di significato?
Durante i 3 giorni, andrai ad esplorare il tuo vero Sé: facendo una fotografia della tua vita fino ad oggi, ripercorrendo la tua vita personale e professionale, comprenderai le origini delle tue scelte professionali e personali, ti allenerai a gestire le tue emozioni, a guarire dalle ferite del passato, a liberarti da convinzioni e blocchi mentali che ti impediscono di prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi, inizierai a creare la tua mappa e il tuo piano d’azione per migliorare la qualità della tua vita, per creare la vita che desideri.
Programma dettagliato su richiesta, contattami.
Scopri il talento che c'è in Te
Workshop di orientamento scolastico e professionale della durata di ½ giornata studiato su misura per i ragazzi che stanno valutando che percorso formativo intraprendere al termine della scuola dell’obbligo.
I ragazzi avranno la possibilità di svolgere una serie di attività ed esercizi intesi a sviluppare e valorizzare la creatività, a riconoscere e sviluppare i propri talenti; un momento formativo e di condivisione, che vuole essere allo stesso tempo un percorso di crescita e consapevolezza.
I ragazzi verranno accompagnati in un percorso che parte da una fase di consapevolezza di Sé, dei propri bisogni, dei propri talenti e competenze individuali, così come del proprio potenziale, per giungere ad una fase di esplorazione e progettualità rispetto non solo a cosa voglio fare, ma a chi voglio essere da grande. Il punto di forza di questo workshop è sicuramente la modalità d’approccio, esperienziale e introspettiva.
Programma completo a disposizione.
'Dimmi e lo dimentico, mostrami e lo ricordo,
coinvolgimi e lo imparo.'
B. Franklin
Programma dettagliato su richiesta.
AAA valori cercasi
Che cosa sono i valori?
Perché sono così importanti per i giovani?
Troppo spesso oggi i ragazzi sono disorientati e vivono in balia degli eventi senza chiedersi e senza sapere se una cosa, un’attività o un’amicizia è quella giusta per loro.
Insegnare ai ragazzi l’importanza dei valori è un buon modo per aiutarli a dare una direzione alla loro vita, fare scelte con più chiarezza e avere dei punti fermi.
L’incontro è rivolto a ragazzi di età compresa tra i 12 e i 16 anni, che vogliono iniziare, a piccoli passi, a comprendere quali sono per loro i valori più importanti e trasformarli in azioni concrete.
Il corso prevede una parte iniziale teorica, esercizi pratici e una condivisione spontanea e libera tra i partecipanti.
'Non è difficile prendere decisioni
quando sai quali sono i tuoi valori.'
Roy O. Disney
Programma dettagliato su richiesta.